よく、自己啓発書では「目標や夢を紙に書きましょう」と言われています。
これは、夢や目標だけでなく悩みにも言えることなのです。
もしあなたが何かしらの悩みを抱えているのであれば、それを紙に書き出してみましょう。
大抵の場合、人間は頭だけで考えていると何に悩んでいるのかさえ分からなくなります。
紙に書き出すことで、自分の悩みが具体的に分かるのです。
そして、頭にあった悩みを紙に移すことで頭に余裕が生まれ、解決策が思いつきやすくなるのです。
ここで一つ、あなたに良いお知らせがあります。
あなたは、1年前の自分の悩みを覚えているでしょうか?
おそらく、ほとんどの人は覚えていないと思います。
つまり、1年経てば、悩みは解消されているか、大したことではなくなっているのです。
ですので、今のあなたの悩みも、1年後には跡形もなく片付いています。
気を重くする必要はこれっぽっちもありません。
気楽に紙に書き出し、悩みを明確にし、解決策を探していきましょう。